上戸 彩（うえと あや）は、日本の女優、歌手、タレント。
東京都練馬区出身。オスカープロモーション所属。夫はEXILEのHIRO。
生年月日：1985年9月14日
出生地 ：東京都練馬区
血液型 ：O型
職業：女優、歌手
ジャンル：テレビドラマ、映画、CM
活動期間：1999年 -
事務所：オスカープロモーション
2012年9月14日、EXILEのリーダーでパフォーマー（当時）のHIROと結婚したことを所属事務所を通して発表した。
2015年4月12日、第1子の妊娠が報じられる。8月19日、第1子となる女児の出産を発表。出産日や体重など詳細は公表していない。
wiki
http://ja.wikipedia.org/wiki/上戸彩
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【テレビ】＜上戸彩＞美しさの秘密は「1日納豆9パック」に「水分痩せ」
1: 2018/03/27(火) 18:27:05.54 ID:CAP_USER9
女優・上戸彩が3月19日放送の『ありえへん∞世界』（テレビ東京系）で、驚きの食生活を明かした。
「納豆を1日9パック食べています。『3年B組金八先生』（TBS系）の後、映画『あずみ』の撮影に入るので、『痩せろ』と言われた。そのときは2人分ロケ弁を食べていて、白米をやめて、納豆を全部白米だと思って食べた。そしたら、体重がストーンと落ちて、いまだに納豆を毎朝食べています」
上戸はかつてほかのダイエットについて語ったことがある。2013年12月13日放送の『笑っていいとも！』（フジテレビ系）では「水分痩せ」を告白している。オフの日は風呂に1日中入り、「お風呂場とリビングを行き来しています。お風呂場では、本を読んだり、DVDを観たりして過ごしています。そうすると、水分をとっても1日で1～1.5kgは落ちます」と明かしていた。
2016年9月3日の「ウーマン オブ ザ イヤー」授賞式では、「ここ数年は激しいトレーニングをやめて、ホットヨガに行っています」と告白。『ぴったんこカンカン』（TBS系）でも、ホットヨガを実践している様子を公開。「弓を引くポーズ」などを見事に披露していた。2012年にEXILEのHIROと結婚し、2015年に第1子を出産している上戸。食や美容にこだわり、変わらぬ美しさをキープしているのだ。
2018年...
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