肩甲骨はがし！道具って大事

 

 

星仕事も結婚も諦めきれない

アラフォー独女★メイですニコニコ

 

リアルな失敗＆成功体験から得た情報を紹介します

あなたの第一印象グ～ンとアップする秘密の方法が含まれていますラブラブ

 

 

 

 

太もも横の出っ張り

太もも前のぜい肉

太ももに隙間がない

お腹周りの浮き輪

 

 

この辺りの筋トレって

自宅でもできなくはないけど

 

 

こと「肩甲骨」に関しては

自宅で対応のしようがない・・・

 

と思っていたけど

 

 

だったら道具をGETすればいいじゃない！

 

 

色々調べた結果

コレ

↓

 

 

 

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色々やったけど

こういうの使うのが

手っ取り早い。

 

 

自宅でするなら

それなりの道具って揃えた方が

効率イイなと思った。

 

 

 

 

 

 

 

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