好きなドレッシングは?
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好きなドレッシングは
ピエトロのドレッシングかな。
↓
子供のころから
食卓に並んだドレッシングだから
これ一択かなー。
大人になってからは
オリーブオイルとかバルサミコ酢とか、
醤油とか、ブラックペッパーとかを
適当に調合して作るけど
簡単で間違いない美味しさ
懐かしい味というか、
食べなれているのは
「ピエトロ」のドレッシング
市販のものは
結局、ピエトロに手を伸ばしてしまう。
慣れって怖いですね
でも、本当においしいの💛
あと、「オイルは悪者」みたいに思われてるけど
ドレッシングのオイルくらいのカロリーなら
体動かして消費しようよ。
ノンオイルドレッシングで味気なくて
糖分を他に求めるより
普通のドレッシング使って
美味しく野菜を摂取した方が
精神的にも、満足度も
断然上だと思うけどな。
ダイエット食品を使うにしても
「美味しさ」だけは妥協したくないもん
だったら
糖質・脂肪の吸収を抑えるサプリを飲むかな。笑
いや、本当は飲みつつ体も動かした方がいいはず。
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どんなに焼肉食べても
サラダは大事よ~
お肉食べる前に
必ずサラダから食す
これ、鉄則
糖質&脂質を摂取する前に
サプリを飲む⇒★
アラフォーの鉄則