カフェでも「ソイラテ」
プロテインも「大豆」
とにかく最近では
豆乳（ソイ）が市民権を獲得しています。
身体にいいこともわかる。
けども・・・
不味い
無調整豆乳より飲めないのは
調整豆乳。
だからどうしても豆乳飲まなくちゃってなったら
無調整豆乳一択です。
唯一飲める組み合わせは
甘酒と割るくらいです。
ちなみに
・コーヒー⇒無理
・ココア⇒無理
・紅茶⇒無理
・ヨーグルト⇒無理
・グレープジュース⇒無理
ってことで色々試してみて
甘酒で割るしか美味しく飲めませんでした。
じゃ、甘酒でいいじゃん
ってなるでしょうけど
糖質過多になるんじゃないかとちょっと心配
牛乳で育つと豆乳を牛乳のように扱えない
だって別物だもの。
当たり前だけど
豆乳は大豆の味とニオイしかしない
牛乳には及ばない・・・
ソイ（大豆）プロテインとホエイプロテインの
ＭＩＸなら飲めました。
ただし、牛乳で溶かすけど。笑
置き換えダイエットもできる
美味しいプロテイン⇒★