梅干しはしょっぱい派で
オーソドックスなものが好きです。
はちみつが入っていたり
かつお梅干しみたいなもの
甘く味付けされたものを口に入れると
違和感があります。
小さいころから慣れている
オーソドックスな梅干しじゃないと
吐きそうになります。
木村拓哉さんがやっていた
納豆に梅干し混ぜて
ご飯にかけて食べるやつ。
やってみたらめっちゃ美味しくて
ビックリしました＾＾
どちらも代表的な日本の保存食。
体に悪いわけないですよね♪
どんなに食べるものに気を付けても
悩みは増えるばかりです。
年齢手的なものなのでしょうか？
一度も便秘になったことがないのに
近頃、便秘気味です。
スルっと出るって
有難いことだったのですね。
ヨーグルトを食べてみたり
腹筋したりと
色々試しましたが
一番効果があったのは機能性表示食品の
酵素＆乳酸菌でした。
錠剤よりカプセルタイプの方が
実感できた。
カプセルの方がちゃんと腸に届くのかな？
私には合っていたのです。
お陰でスルっと💛
続けやすかったのも良かったのかも。
価格もお財布に優しかったです。
年齢重ねると色々出てくるって本当ですね。
助けられた酵素＆乳酸菌⇒★
年齢には抗えませんが
維持するために賢く選択して
取り入れていきたい💛