カフェでも「ソイラテ」
プロテインも「大豆」
とにかく最近では
豆乳（ソイ）が市民権を獲得しています。
身体にいいこともわかる。
けども・・・
不味い
調整豆乳を飲むくらいなら
水飲んだ方が良いと思ってるし
〇〇豆乳ってのを飲んで
人工甘味料を大量摂取するくらいなら
牛乳の方が健康的なんじゃないか？
とも思っています。
ということで、調整豆乳は論外。
豆乳飲むなら無調整豆乳と決めていますが、
決めているのですが・・・
何せ私の舌には合わないようで
不味く感じてしまう
唯一飲めるのは
甘酒と割るくらいでしょうか。
ちなみに
・コーヒー⇒無理
・ココア⇒無理
・紅茶⇒無理
・ヨーグルト⇒無理
・グレープジュース⇒無理
ってことで色々試してみて
甘酒で割るしか美味しく飲めませんでした。
じゃ、甘酒でいいじゃん
ってなるでしょうけど
糖質過多になるんじゃないかとちょっと心配
牛乳で育つと豆乳を牛乳のように扱えない
だって別物だもの。
当たり前だけど
豆乳は大豆の味とニオイしかしない
牛乳には及ばない・・・
ソイ（大豆）プロテインとホエイプロテインの
ＭＩＸなら飲めました。
置き換えダイエットもできる
美味しいプロテイン⇒★