頑固な下っ腹の対処方法は
筋トレやカロリーコントロールで
対処可能なのに
太ももとお尻について
語る人がいないのは
「自力で頑張っても効果が現れないから」
です。
パーソナルトレーニングへ通って
筋肉のつけ方、トレーニングの仕方を
つきっ切りで教えてもらわないと
絶対に美しく変貌しません。
それが本当に頑固な部位であり
腹筋よりも
「太もも＆お尻」
の方が厄介なの。
信じられないだろうから
YouTubeでばらまかれている
太もも＆お尻のトレーニングを
一度試してみてほしい。
1ヶ月やっても
劇的な変化は見られないはずです。
一方で、お腹は頑固でも
筋肉の使い方は簡単で単純だから
YouTubeに転がっている内容でも
1ヶ月続けられれば
ある程度の結果が目に見えてわかるはずです。
お腹は
「簡単にできる～」
「これだけやれば～」
という内容でも満足の結果になるけど
太もも＆お尻は
「簡単にできる～」
「これだけやれば～」
という内容では絶対に変化しない。
理想の体型にも届かない。
劇的に変わらないから
現状維持しながら
別のもので誤魔化す方が
賢い考え方だと思う。
ヒップアップガードルは最強よ！
太もも＆お腹＆ヒップアップ
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太ももまであるガードルは苦しいし
二分丈くらいでよくて
ヒップアップとぽっこりお腹を
主にカバーしたいのなら
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ハリウッド女優さんたちも
ドレスの下は矯正下着だらけ？
特に出産を経験した人や年齢を重ねた人は
トレーニングしてもどうしようもできなかったところは
矯正下着でカバーしているのだ。
特にヒップラインを美しく見えるために
トレーニングだけで作れる人は
並大抵の努力で作っていない。
下着モデルは週6日のトレーニングと
日々のカロリーコントロールで美を保っている。
そんなのできるわけがない。
狂ってる。
だからガードルを履く。（笑）
いや、履くしかないのです。
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