＼アメトピ載ったよ～
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最近、アーシングって言葉をよく聞くようになって
何何？
アイシングって冷やすってこと？
冷やすのが何がいいの？
って思っていた私。（←ちょっとお馬鹿さん）
アーシングとは「earthing」と書くみたいで
直訳すると「接地」なんだけど
地球とつながるみたいな。
裸足で砂浜を走るとか
裸足で土（地面）を踏むとか
そういうことらしい。
確かに、子どもの頃は
自然とアーシングしてたなー。
裸足でレンゲソウ畑を走ってた。
最近、なんだか疲れてて
散歩のついでにふらりと近所の公園へ
立ちよって、ブランコの近くでアーシングしてみた。
裸足で土に足をつけて
夜空と木に生い茂る葉っぱを見ながら
深呼吸したら
なんんだか・・・すごく気持ちよかった
コンクリートジャングルに身を置いていると
心も体も疲れてしまうんだろうな―と
夜空を見上げながら・・・
深呼吸してました。
裸足だし、夜空をぼーっと見上げてるので
変な人と思われない時間帯を選んでやってみてね