＼アメトピ載ったよ～
／
ダイエットして我慢を重ねていると
コンビニスイーツとコンビニパンの爆食いが始まる
アラフォー独女のメイです。
お腹回りの贅肉・脂肪は増殖中ですが…
何か？
と開き直れないくらい
ちょっとヤバくなったので
食べて痩せれる方法はないか？と
物色してみたところ
ご飯好きの私にぴったりのダイエット方法を発見！
それが「ご飯６：おかず４」の割合で
毎日2合食べる人の検証写真が
痩せててビックリ。
その代わり、体重の数字はあまり変わらない。
むしろ増えてることもある。
しかし！見た目お腹回りスッキリって
凄くないですか
とりあえずこの人の動画見てみて
ご飯抜いて、空腹に耐えていたのに
↓
体重減ったと思ったらすぐにリバウンドして
↓
また、ダイエットしての繰り返しで
↓
脂肪燃焼力が低下して
↓
なかなか痩せない体質になっていたことが
よく分かるから
私もこれ見て、ご飯食べることにした。
満足したらスイーツの量が減った。
むしろ食べなくても良くなった。
超不思議です
▼あなたのためになる動画
＃しっかり食べて痩せる
＃お米ダイエット
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