夜中に甘いものが食べたくなった時に選択するのは？

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アラフォー独女★メイです

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塩豆大福

洋菓子より和菓子の方がカロリー低い

ということを言っていた気がしたので

夜中にどうしても食べたくなったら

和菓子を選ぶようにしてます

みんなは我慢できない時

何食べてるんだろう

気にしないで食べるっていうのも

アリですよね

我慢すると数日後にドカ食いしちゃうから

食べ過ぎない程度に自分の欲を満たすことは

太らない一つの方法かな～なんて思います。

って、言い訳しながら塩豆大福食べてる

イイ子は真似しないように

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