驚くほど変化があるので
試してほしい「1日水2リットル生活」
半信半疑でやってみたけど
体調・肌・体質・味覚
体のありとあらゆるところに変化が起きて
ビックリな一方で
やっぱり変わらないねー。
水だけじゃねー・・・
ってこともわかったんで
体験談をシェアしていくね
まず、変化を感じたところ
・便通が良くなった
・頭痛が減った
・生理痛が和らいだ
・肌色が明るくなった
・味に敏感になった
味に敏感になった点で一番驚いたのは
薄味でも美味しく感じるようになった。
素材がいきている味付けが好きになった。
↓
必然的にお菓子やチョコレートを食べなくなった
味が濃いし、チョコの甘さが耐えられなくなった。
チョコを食べるとしたらカカオ70％以上じゃないと
甘すぎてムリっ
ってなった。
もう一つ、毎日平均3杯飲んでいた珈琲。
飲まなくなった。
飲まないと片頭痛が起こるくらい中毒だったのに
欲しなくなった。
この2つは一番驚いた。
味覚が変わるんだって・・・
水のパワー、凄いー
体重は多少痩せるけど
変わらなかったこともシェアしますね。
変化を感じられなかったところ
体のライン、引き締まり具合
これは水飲んだだけじゃムリですよね。
だって水飲んだだけじゃ筋肉つかないもん。
- 美しい体のライン
- 程よい筋肉
- ヒップアップ
- 二の腕のたるみ改善
- 細い太もも
- 小股の切れ上がった足首
- キュッと引き締まったウエスト
- 美しい腹筋の縦線
以上のような体を手に入れたいなら
水を1日2リットル飲む＋タンパク質を摂取
＋
ストレッチ＆筋トレ
体を動かさないとムリ。
引き締まった体を水だけ飲んで手に入れようなんて
アラフォーには無理でした
お水だけで筋トレなしでも
美しいボディーをキープできるのはは20代までです。
30代以上は「ストレッチ＆筋トレ」 必須です
ってことで、水分とるならお水が一番
甘いものを無理に抑えようとしなくても
味覚が敏感になって変化していくから
そのうち欲しなくなる
ボディメイクするなら「ストレッチ＆筋トレ」必須
ってことが結論でしたー
超リアルだった
「1日水2リットル生活」
始めてみませんか？