【デトックス効果】同じ食材を毎日朝食べること

 

 

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ためになる美容・体質改善も書いてるよラブラブ

 

 

ここ1ヶ月くらい、朝食を摂るようになって

デトックス効果が半端ないです。

 

以前もお話したのですが

同じ食材を使った朝食です。

 

メインは同じものなんだけど

もちろんアレンジします。

 

そのメインとは・・・

 

オートミール

 

いつも購入させてもらってるやつ。

コスパ良くて品質もアップだからベル

↓

 

オートミールの力を舐めてました。

 

お通じが悪い人は

一度試してみてほしい。

 

驚くほどスッキリ出ます。

毎日でます。

 

腸内環境をよくするには

私の場合、

ヨーグルトでもなく

たまにしか食べない野菜でもなく

毎日手間なく食べれる

オートミールでした照れラブラブ

 

答えが見つかって良かった音譜

 

西内花月堂さんのオートミールは

良質でコスパが良い音譜

↓

 

便秘の方、騙されたと思って

試してみてねアップ

 

サプリよりヨーグルトより効くよ。

ダイエットにもいいしアップ