知ってた？
ダイエットって
1ヵ月のうちにやらなくていい時期があるってこと
女性なら経験があるはずだけど
食欲が止まらない時期ってあるでしょ？
あの時期はダイエットしても無駄って
割り切った方が効率がいいし
精神的にも楽になるから
その情報シェアさせてね
女性なら誰でも
”あの日”
ありますよね。
その前って食欲旺盛になって
いつも以上に食べちゃうことってあるでしょ。
この時期は仕方がない
みんなこの時期だけは
どんなに我慢しても
食欲が止められなくなる。
だから、最初から
月に1回、生理前と生理中は
ダイエットをあきらめる
あきらめていいんです
あきらめていい
これで精神的にも楽になる
体重が増えても気にしなくていい時期も
あるんだってことを
知っててください。
生理前、生理中は
食欲アップするし
体重もアップするから
ダイエットはお休みしよっ
確実にポッコリお腹をへこませる方法⇒★