他は痩せてるのにポッコリお腹になってる
お腹だけポッコリ出てる
筋トレしても凹まない
んで、お正月は美味しいものを食べて
さらにお腹回りがボリュームアップ
そういう悩みを持っている女性多いよね。
私もだよ
学生の頃は運動部で
筋肉もそれなりにあったのに
アラフォーあたりから体型が変わりだしまして
本気で悩んでました。
つい最近まで
腹筋してもポッコリお腹が改善しないのは
きっと年齢のせいだわ
と思っていたくらい
腹筋したらポッコリお腹は凹むはず。。。
なのに凹まないのは
やり方が悪いというか
準備が必要だったことを発見
腹筋前に準備が必要だったらしい
ポッコリお腹の原因を間違えてて
無駄な筋トレしてたみたいです。
ヒントはこの画像
（※ちなみに私が加工しましたｗやればできる子！たぶん
）
↓
画像込み、動画もありで
詳しく書いてます⇒★
ポッコリお腹の悩みが解消してくれると嬉しいな