こんにちは、みっちーです😊
今月は連休が少ない💦
今日は、夜勤明けのお休みです❣️
明日から2連続で日勤です💦
（日勤は嫌いなので………😅）
今日は、のんびりと過ごす予定です‼️
（休みの日は、基本のんびりしてますけどね）
昨日の金曜ロードショーで
美女と野獣をしてました🎥
何度見ても、ミュージカル的な面も面白くて、とても綺麗な映像とドレスに感動🥹
朝はゆっくり起きて、1人朝ごはん食べて韓流でも観てよ❣️って思いつつ、観葉植物ちゃん達🪴🪴🪴🪴に水やりして、花瓶の水も変えてから1人朝ごはん🥞でした❣️
ふと、少し頭が痛くて血圧測ろ‼️と
（朝の薬まだ飲んで無いから、良い指標となります）
高っ(・Д・)！！
と慌てて朝の薬飲みました。
凄い頭が痛い時には上が２００以上、下が１００以上の時もありますけど、今の所の基本はこんな値です。
余りにゆっくり、のんびりと過ごしていたので、何かする事が無いかと、入浴剤が、たんまりとあるので、仕分けしました♨️
余りの数に、職場で欲しいと言っていた方にお譲りする為にも分けまして、、、
色々と片付けしていたら、ゼッケンか出て来て、もう息子は空手を辞めてしまったので、ゼッケンも貰って頂こうと、スタッフの名前を書いて、要らなければ、他の人に分けて頂いたら良いですし😊
そしたら、昨日あれだけ探して無かったSATモニターが出て来て（本来これを探す為に片付けしていたんですよね😅💦）。
非接触体温計も2個も出て来て
血圧計ももう一つ出て来て
（訪問看護用に購入したものです‼️）
まぁ〜、ひとまずそこは、置いといて、
私の今日のテーマは朝洗顔について
皆様、朝洗顔されますか？
勿論‼️でしょうか。
私は朝洗顔しません‼️
汚ちゃな‼️
と思われますよね？
いえいえ、そんな事は無いんですよ。
朝洗顔のメリットは大きいですが、デメリットも大きいんです。
メリットは、勿論清潔になる事。
しかし、デメリットは、顔に必要な少しの皮脂まで落としてしまう事で、シワや乾燥の原因になるのと同時に、余分な時間を過ごしている事。
私は夜に、しっかりとメイク落としオイルで、まったりと汚れを落として、しっかり泡立てた泡だけで、押し洗いします。
