こんにちは、みっちぃです😊
今日は、ミル•アンジュでデザートブュッフェ🍰🍮🍮
行ってきました❣️とても美味しく頂きました❣️
気になっていたカレー食べました‼️
カレーのルーだけです 笑
帰りには、お土産も頂いて帰宅して来ました‼️
入り口のストロベリーケーキの
置物が、ありましたよ❣️
そして、筋トレ初めまして７回目の今日です。
７日目ではありません。
最初が余りの出っ張りに恥ずかしくて
写メ撮って無かったけれど頑張ってお腹出してみて
こんな感じよりもっと出てました‼️
お腹もお尻もめっちゃ出てました‼️
体重は６３.４kgでしたが
昨日測って６１.４kgでした。
お菓子とかめっちゃ食べてます‼️
恥をしのんで出しました。
思います。私の筋トレが皆様の、お役に立てば………
私はこれだけをしています。
時間にすれば３分ほどで筋トレ終わります。
めっちゃキツいけど。
中では背筋は私は好きなので
そこは楽‼️
腹筋系はキツい💦
でも頑張ってしてます。
時には、サボります‼️
先週は２日間サボってましたから‼️
皆様もやってみて下さいね。
思いの外、絞れてしまうので、お気を付けて‼️
今日はしようか？しまいか？
また、夜になったら考えます。
昨日の続き‼️
まずまずの車間距離でしたね❣️
お部屋の観葉植物ちゃん🪴
可愛いのが出てきました❣️
飽きられていた観葉植物ちゃんからの
まさかの幹が出た子達です❤️
また暖かくなったら、
角度を変えて植え直さなくちゃね🪴
では、もうお風呂に入ったので
パジャマに着替えて
ベットに寝てます 笑
あまりにも眠たくて、洋服では
ベットに寝たく無くてね😅💦
このまま朝までとは行かないので
少し寝ます‼️