ダイエット

いきなりですけども
ダイエットしたいと思います！

最近ヤバいよね食い過ぎよねって思ってるわけでして。
朝昼食べて夜は控えめなやつとか、あとは無駄な贅肉を筋肉に変えようかとかそんなわけです。

足を細くしたい！って思ったら、膝から下は全部筋肉で細くできない…涙
やっぱり足細くするには筋肉落とさなきゃいけないんですかね？