あまりに苦しくて悲しくて
何をしたら気持ちが安まるのかわからず
かといって
家にいたらどんどん堕ちていきそうで
とはいえ
人がたくさんいるところには行きたくないし
そこで私は気持ちを奮い立たせ
身軽な格好をして
防寒対策して
田園風景のある村へと出かけました
連なる紅葉が美しく
どこからか焚き火のような良い香り
青空と夕焼けの混ざる時刻
マジックアワーを堪能し
大好きな宮本浩次さんの「ハレルヤ」を聴きながら
歩いていたら
お腹の底からエネルギーがプスプスと生まれてきた
村の外れにあるおしゃれなカフェでお茶し、
テクテク歩いて
いろんなことを考え（瞑想）、
腹が空いてきたので
３色団子を食べてたら
涙が溢れてきて
友達に「やばい、泣けてきた」とラインしたら
「癒されてきた証拠かな」と。
お手拭きで涙を拭って
気持ちを整え、にっこりしてお会計。
外はもう真っ暗。
でも、（自分大丈夫！）
そう思えた、ある日の出来事。