落ち着こう。

怒りで心身を痛めてはならないわ。

怒りで

体が硬直。

首や肩なんか

いつも以上にガチガチ。

血圧も高い感じ。

ぼーっとするわ。

怒りで

頭が一杯、でも足が地についてない感じ。

ふー

深呼吸して落ち着かせよう、自分を。

こんな時こそ、いつもと同じことをしよう、

布団干して洗濯して

掃除して。

落ち着こう自分。