早朝に苦しみました

今朝は何も食べないでいようかと思ったけど

グルテンフリーのパンとコーヒーとイチゴだけ、やっぱり食べよう。

昨夜、切り干し大根を食べ過ぎたようで

お腹の中の動きが活発過ぎになり、

早朝、ムカムカで目覚めましたわ。

おおごとにはならずに解決したけど

気をつけよう。

前にも同じようなことがあったわ。

人参よりはるかにごぼうが入った「きんぴらごぼう」。

あれで明け方苦しんだわ。

食物繊維のものは気をつけないとダメージくらうわね。