不安よ、さいなら！

世界中の誰もが同じように

不安な日々を生きているんですよね。。。

で

不安が増大すると

肩や背中がコリコリになるじゃないですか。

首だってコチコチ

そうすると息もしにくい

（だからでしょうか、最近フワ〜とめまいがします）

だから、とにかく、

わざとらしく

大きく息を吐ききったら

身体中に光と春風がシャー！っと入ってくるイメージで

息を吸ってるのだ

「あの時は大変だったよねぇ」

「新型コロナの出はじめだったから、めちゃ怖かったよね」

なんて、おしゃべりをしている

自分を妄想してさ