ハリ　or　ヨガ

中学の時の同窓会に参加。

 

52歳の中年が集まり、

 

平和で笑いに満ちた時間を過ごせたこと、

 

幸せだなあと思いましたひまわり

 

しかし

 

６時間も座っていると

（お手洗いに立ったりはするけれど）

 

腰にきます。

 

おかげで今日は腰と首が痛い。

 

うーむ

 

ハリか。。。。。。

 

それともヨガでなんとかするか。

 

うーむ。。。。。