歯科で治療＆デンタルチェック。
５月にチェックした時は
歯垢があまり残っていなくて良い成績だったのに
今回は成績下がってしまった。
その時の歯垢残りが21％で
今回は38％。
ううううう
歯磨き、丁寧にしているんだけれど
うーむ。。。
それでも、ちょっと手抜きしてたのかもしれないなあ。
フロスをワックス付きにしていたんだけれど
やはりノンワックスが良いみたい。
『汚れの落ちが断然違いますよ』と歯科衛生士さん。
ノンワックスタイプは
ちょっと使いずらい部分もあり、
ついついスムーズに使えるワックス付きにしちゃってた。
そして歯ブラシね。
ちょっと歯ブラシがへたってきたのはわかっていたのだ。
やはり、歯ブラシもこまめに変えていこう。
歯はね、意識を高く持って
大切にしていかないと後々絶対に後悔する。
私の家系は歯が丈夫ではないので、
普通以上にケアしようと思っている
