この頃、寒くなってきたせいか
水分をあまりとらなかったこともあって
BENPIだったのです
いやぁ、BENPIって絶対ダメですね
気持ち悪くなるし、
頭は重くなるし。
マグネシウムを飲んではいるものの、
今ひとつで。
そこで思い出しました。
お腹マッサージ
神の手を持つと噂（私だけ）の
整体の先生に、数年前までお世話になってたんですが、
そこでレクチャーしてもらった
BENPI解消法。
両手の指の腹を使い、大腸にそって
ぐるぐるぐるぐると押し回し。
ポイントは、エッジの部分を特に強めに押し回し。
これを何回か行ない、
最後におへその下あたりから
恥骨に向かって両手の指の腹を使い、
何回か押し下げる。
もちろん、この施術は、
気分が悪くなったり具合が悪い時は
やっちゃダメなやつ。
「これでBENPIが治らなかった
患者さんいないよ」と言われ、
「そうか、ならば私も！」と
当時、毎晩毎朝やってました。
確かに効いてました。
そのうち面倒でやらなくなっちゃったんですけど
今朝、目覚めと共に思い出してやりました。
ぐるぐるぐるぐると押し回し。
うっふっふっ
スッキリ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
天にも昇る気持ちぃ〜〜〜〜〜
