長時間の乗車がつらい

昔はドライブや新幹線、電車も

長時間のっても大丈夫だったのに

今では腰が固まって

次第に背中、首、頭まで

コリコリになって

つらい。。。

時々運動したり、いろいろ策は練っているのに

なんだかねえ。。。

こういうのって、誰でもがわかってくれるわけじゃないから

なんとか自分で対策練って

元気でありたいんだけどな。