朝の瞑想から人生観

朝から「瞑想」しました。

部屋から見上げた空と流れる雲が

あまりにも美しくて、

見とれているうちに

深呼吸とともに

自然と瞑想タイムへ

まだまだ邪念が出てくるけれど

それはそれ。

そう、昨日のヨガも心地よかったなあ。

GWだからでしょうね、参加人数がぐっと少なく

いい感じで自分の世界に入れました。

日々いろいろあるけれど、

いろいろ感じるけれど、

良い悪いとジャッジしないで

受け入れ、必要なことだけ心に留め、

あとは水に流そう。

そう生きていこう。