【雨の日は除湿が大事】
— ロン毛メガネ@漢方養生指導士 (@moomin12101985) 2024年5月13日
体内の除湿は「とうもろこしのひげ茶」がおすすめ！
・甘味
・平属性
・利水消腫
体の水捌けを良くして、むくみ解消、むくみ予防、体内の除湿に良い✊🏻
特に胃腸が弱いタイプのむくみには効果的だよ！ pic.twitter.com/62BXXR1Dwf
雨の日に体の重だるさ、胃腸の調子が悪くなる、浮腫む、疲れやすさが出る人は「枝豆」を食べましょう。
— TC鍼灸マッサージ院長（訪問治療）森田遼介 自律神経×東洋医学 (@harikyumorita) 2024年5月13日
また、舌のふちに歯の跡がある方は気血の巡りが悪く胃腸が疲れているサインです。豆類には気を補い、血の巡りを改善して、余計な水分を出す働きがあります。
温かいうちに食べるとより効果的です。 pic.twitter.com/ffW9XZQVUS
今日のように雨の日や湿度の高い日は
— CoCo美漢方 田中 友也です。 (@mococo321) 2024年5月13日
【豆類】
おすすめですよ＾＾
胃腸を元気に水はけを助けてくれます。
そら豆でも枝豆でも大豆でも小豆でもインゲン豆でも何でもOK✳︎
出来ればこってりした味付けや甘く煮るより、さっぱり茹でただけ、焼いただけで食べたりしましょう！
よく噛んで食べてね。 pic.twitter.com/oiqbN62U5U