わたしの便秘解消法

便秘という程でもないのかもしれませんが、ずっとコロコロというかかたい💩でした。


龍さんの下着 


あ、アメブロ もあるんですね。


たまたま龍さんに採寸していただく機会があり、ティバックを推奨されていたので、履くようになりました。


そしたら、肛門を意識するのか、💩がスルッと出るではありませんか。

いやービックリ


個人差があると思いますが…


こんなメソッドもあるようです。