人の顔は覚えられるけど、なかなか名前が出てこない状態に似ている？
ｷｽﾏｲのｱﾙﾊﾞﾑをちゃんと聴いてるんだけど、
いまだに曲とタイトルが一致しない(笑)
r.a.c.eだと思って聴いてたらVersuSだったりwww
今日、健康診断の結果が出まして。
亜麻仁油のおかげ？
ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ？
なんだかわかんないけど、中性脂肪がめちゃくちゃ減ってた＼(*´∀｀*)／
去年→138
今年→52
ちなみに基準値は45～150mg/dl
去年いきなりグーン！！と上がって基準値ｷﾞﾘｷﾞﾘだったんだけど、
なんとかまた、二桁に戻れた……。
ま、食べたいもんを食べたいだけ毎日やってたんだけど(笑)
改善は特に何もしてなくて、亜麻仁油を味噌汁か納豆かサラダに入れて食べる！ってくらい。
私は便秘解消目的で摂り始めたんだけどねー
調べてみたら色々他にも効くみたい。
なんか、良くなった実感がこれとて感じられなかったんだけど(色々鈍感だからwww)
だから、健康診断の結果を見るの楽しみだったんよねー
効果があってよかった。
亜麻仁油高いんだもん。笑
これで去年となんも数値が変わってなかったら、ソッコーやめるつもりだったんだけど、続けなきゃ。
早速今日の帰りにまた買ってきたよ。
私はトマトとかｷｬﾍﾞﾂの千切り、レタスとかにかけて食べるのが好き。
もちろん、ドレッシングかマヨもかけるけどね。
あと、ﾖｸｲﾆﾝ(漢方)のおかげか、肝臓？の数値も良くなってたわ。
ま、前から別に悪くはなかったけど。
ただ、毎回血が薄いのよ……(笑)
だから常に血色悪くて顔が青い(笑)
年々太くなるウエストをとりあえずどうにかせねば！！！