ブログネタ：筋肉痛って、何日後にくる？ 参加中ここ最近つねに筋肉痛なんです。
どうしてかと言うと一週間に１、２回市運営のスポーツセンターに
行って自転車こぎしてるんだ～
結構汗だくでいい運動になるよ。
なんで運動始めたのかと言うと病院の血液検査で中性脂肪が
多すぎるって言われたから。
先生に炭水化物を控えて甘いもの（特にチョコ）は食べないで
運動する事って言われたから実践中です。
でも甘いもの食べちゃってるんだなー
本当に食べないようにしなきゃ！
筋肉痛ですが。。。次の日には来るかなぁ～
たまに２日後の時もあるけどね。。。
今は自転車こぎながらブログ更新中