今日は
いっぱい洗濯して
冬物クリーニングに持って行って
１２時になったらジムに行って
（その時間空いてるから）
１６時ぐらいにかき氷食べに行く予定で行こう
とスケジューリングしてたのに
洗濯後
腰が痛いからひとまず横にならないと…💦
と横になったら最後
意志とは関係なく昼寝だよね
笑
笑結局、ジムに行ったの１７時半←
かき氷食べに行くのやめたわ
今月ももう半ばだというのに
ジムに行くの今月はじめて
ジャージ履いたら
なんだかむっちり
デブってる
デブってるなんだかスッキリしない体調が続いて
それをまぎらわすのに向かうのが
食だったので
まぎらわすのに向かうのが運動であればよいのだと思うのだけど
久しぶりのジムで
スッキリしたので
ちゃんと行くようにしよ
週末とウィークデーにも１日か２日行きたいところよ
来月から月謝も上がることだし
意識高めるために
スマホの待ち受けを
割れてる腹筋にしようかな