今日は
今年初ジムへ
今日ぐらいの寒さならジムに行けるんだけど
先週みたいな寒さだと寒すぎて行けない
いつもジム内が外と同じくらい寒いから
（換気でね）
でも今日はめっちゃ常夏だった
なになに
換気やめたん
暖房強にしたの
多分、暖房強にしてくれたんでしょう
おかげで汗だくです💦
去年はジムに行くときは毎日のように行って
行かないときは月に１回しか行ってない
とかだったから
今年はちゃんと月謝の元は取ろう
去年の人間ドックで
軽度脂肪肝の指摘
胃のポリープはいつものことだからアレだけど
軽度脂肪肝って…
毎年体重減ってってるのに
軽度脂肪肝って
グーグル先生に聞いたら
歩くのが脂肪肝にはいいとのことで
トラッドミル
ラブ
でジムに通いたいと思います
なんか久しぶりのジムだったからか
思いのほか疲れています
今年の人間ドックのときには
軽度脂肪肝って指摘されませんように…
食生活も改善せねば…