家に帰ってきたら
涼しい〜
はっ
クーラーつけっぱなしだったー
しかも電気代がより高いドライで…
１２時間以上ドライでつけっぱなしでも
我が家の湿度は
６８%でした
気を取り直して
洗濯しようとして
柔軟剤で洗濯機汚れないように
すすぎの前に一度止まるようにしよかなと
取説見てたら
はっ
なんと
今までずっと
柔軟剤を入れるとこ間違ってたーーー
液体洗剤んとこに入れてたーずっとー５年くらいーやだー
柔軟剤の効果今まで出てたん
とりあえず
今日はじめて
柔軟剤を入れるとこに柔軟剤を入れました
後輩ちゃんにお土産もらったんだ
なんとあたしが使いたいと思ってた柔軟剤よ
あたしが使いたいと思ってた柔軟剤よそれとあたしが好きなエリップス（ヘアオイルよ
）
（ヘアオイルよ）今日の洗濯にこの柔軟剤使うの忘れちゃったから
次の洗濯楽しみ〜
今日は会社帰りに
接骨院行ってきました
もうね
肩も背中も腰も重篤…
痛いのなんのって
そしたらね
１ヶ月以上ぶりに行ったのに
足のこと気にかけてくれていて
足も診てくれて
「くるぶしまわりが慢性的に炎症してるけど
これはストレッチをすれば早くて１週間で治るよ
」
」とストレッチの仕方を丁寧に教えてくれたわ
嬉しい足が完治しなくて心配だったから安心した
足が完治しなくて心配だったから安心した「それより背中のはりが深刻だからまた会社早く終わったらきてよ」
だって
マッサージしてもらったら
肩はラクになったけど
背中はよりヤバい…(＞人＜;)
とりあえず
今日は湯船にお湯ためて
背中ほぐそう
夏は、湯船に入らなくてシャワーだけにしちゃってるけど
そういうのも身体や美容によくないね
でも、暑いしもったいない気がしてさ