つ、疲れたー
昨晩何故か全然寝つけず
寝たの26時過ぎ
そりゃ眠いはずさ
今日の癒しはアイスと好きな人たち
ファンクラブの会報届いたんだ
昨日からオイルプリングしてます
そのためにココナッツオイル買ったのさ
オイルプリングとは
朝起きて、ココナッツオイル大さじ１を
お口に含んで
クチュクチュします。
15分ぐらい。
最後は絶対に飲み込まずに吐き出します
効果は
色々あるのよ
しかしね、
ココナッツオイルをクチュクチュで
デトックスになるわけなくない
虫歯予防になるか
と疑問がいっぱいだけど
15分もクチュクチュしてると
ほっぺたがかなり疲れるのだ
ほうれい線予防にはとってもいいと思うので
前から興味があったのよ
でもね、クチュクチュしてるときはいいけど
最後オエッってなるからツライ
オイルプリングじゃなくて
白湯にココナッツオイル混ぜて飲むのに変えよっかな
その方がいろいろ効果ありそうじゃない
読者の方でオイルプリングしてる人いるのかしら