今日は、昨日の会社での引っ越し作業とダーツのせいか
身体がだるいわ、腰は痛いわ、腕はだるいわ・・・
でも、加圧トレに行ったの
今日はお尻筋力アップの運動が多かった
いままでお尻を気にしてなかったあたしだけど
最近お尻って重要だ
と気づいちゃったので、頑張りました
帰りに 「美尻メイククッション」
買っちゃった
実物はこんなん
ほんとに美尻になるかは疑問だけど、座り心地がいいから買ってよかったです
体重でクッションがぺちゃんこになりはしないかが心配だけど・・・
あと、これも買ったの
どうやらテレビでやったみたいで、品切れになるほど人気商品らしい
クチビルでくわえて、ほっぺたをすぼめたりふくらましたりでほっぺ筋を鍛えるんだって
テレビではこれを使ったおばあちゃんのほうれいせんが消えたらしい
あたし、ほうれいせんはないんだけど
ってか、ほほ骨がででる人がほうれいせんってでるような気がするなぁ～
あたしは、ほほ骨はでてないから、ほうれいせんじゃなくて
ブルドックのようにほほ肉が垂れてくるパターンの人の気がするの
だから今から予防と思ってね
早速やってみたら、これが結構疲れるわ
効いてる気がする
あと、ポチっとしてたポンチョも届きました
レッドオレンジみたいな色です
今までこの色のアウターは持ってなかったので新鮮かも
３９９０円のわりに生地もしっかりしてて、襟のファーもいい感じでお買い得でした
あと今日は茶色のブーツも買ったし、秋の準備は着々と進んでおります
このポンチョと今日買ったブーツで紅葉見に行きたいなぁ
って、紅葉なんてまだまだかぁ～
