今日は、会社帰りに病院に行きました
おととい血液検査したから、その結果を聞きにね
病院２時間待ちだわね
結果は、去年１１月の会社の健康診断時の数値よりよくなってて
ヘモグロビン ８．７→１１．６ に増えてました
なぜなら、ここ半年ぐらいＤＨＣのヘム鉄サプリを飲んでたのと
ピルで生理が軽くなったことが良かったんじゃないかとドクターが言ってました。
だから、治療はしなくていいって。
でも、赤血球が小さくて軽いから、鉄は取らないといけないけど、
病院で鉄剤を出すほどでもないので
サプリでとればいいってさ
なぜなら、鉄剤は、胃を荒らし、便秘になっちゃうからです
じゃあ、頑張ってサプリ飲むよ
ところで、これ知ってますか？？？
この本、中は漫画で書いてあってすごく読みやすくて分かりやすくて。
この本１冊に書いてあることをすごく簡単にまとめると
ダイエットは食事制限ではなく、
体の中に入れたもの以上に外にだしちゃえば痩せるってことが書いてあるわけ。
目からウロコよ
とにかく飲んでトイレの回数を増やそうみたいな感じ。
あたし、水分よく取るのに、トイレに全然行かないから
まさにこの本に書いてあることをすれば効果がある気がするのよ
デトックスデトックス
効果のほどは、何週間か後にブログに書きますねん