ダイエット
永遠のテーマの気さえします
実は、先月１ヶ月で３キロ痩せました
って言っても、２月の台湾旅行で増えた３キロをようやくもとどおりにしただけ・・・
今月は１～２キロ減らしたいところ。
でも、今の体重より軽かったことは、１０代の頃と
あと最近では、インフルエンザにかかった時しかないのです
なので、ここからがまさに落ちない体重ってやつです
今日のあたしの食事はね、
朝：ケチャップで炒めたパスタ３分の１人前ぐらい
昼：コンビニで買った五目おにぎり１個とハムチーズサンドイッチ２切れ
夜：すき屋のネギ玉牛丼ミニと焼鳥丼ミニ
…・・(￣Д￣；；
最悪な食生活な気がするわ
すき屋のミニ２つは食べ過ぎだし、１日の栄養バランス最悪ね
ちょいと考えます
あとね、トイレに行った時とか、家に帰ってきて着替える時とかね、
自分のお腹さわってみると
ひんやり
するの。
すごく暑い日でも。
冷え性ってやつだよね
だから、お腹の肉がなかなかとれないのでは…と。
はらまきとかするの
夏なのに
う～ん(･ω･)
とりあえず、骨盤枕ダイエットは続いてますよ