もうすぐ4週間。

いったん冬の寒さがやわらいで暖冬らしさが顔をのぞかせました。いかがお過ごしでしょうか？こんにちは。

　早いもので後十字靭帯を受傷してからもうすぐ4週間になります。不幸な受傷ではありますが、一つのチャンスだと思いました。

　本田選手はケガはさらにパワーアップした自分になって帰ってくるチャンスだと、弱点を減らして進化した自分を作るきっかけになるんだと前向きに捉えています。

　ケガをしてみると弱い自分としっかり向き合って対話しないといけません。弱い部分を一つ一つなくしていくことが次のケガ予防になるからです。私は筋力は人並み以上でもいくつかバランスの崩れているポイントがありました。逆に筋力が強すぎるからケガをするということもあるのです。


　今回もらったチャンスをしっかり活かして体を作っていこうとおもいます。
　とりあえずフロントブリッジとサイドブリッジにひいひい言っている毎日です。

　それでは次の更新までさようなら。

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