弾発股

　こんにちは。今年は暖冬か暖冬じゃないのか台風が来たから分からないようなことをニュースでやっていました。気象予報士さんも大変です。個人的には雪が降って欲しいので暖冬はちょっと・・・。


　さて、最近、右股関節がとてもひっかかるわけなんですが、調べてみるとバランスの問題と柔軟性の関係で弾発股なるものがあることを知りました。症状はひっかかりがあるというものです。私も角度によってひっかかったりするのでとても動きにくいことがあります。腱が骨にひっかかってしまうとのことです。うーん、これはストレッチをしていくといいのかなーと思いつつ、どんなストレッチがいいのかちょっと悩んでしまいました。
　腸腰筋腱がひっかからないようにするといいようですが・・・。


　しばらく腸腰筋腱のストレッチについて調べてみようと思います。それでは次の更新までさようなら。