歩行改造計画

もうすぐ梅雨も終わりかなと思わせる晴天が広がっています。できれば七夕に晴れて欲しかったというのは私だけではないでしょう。

歩行改善計画を開始してから9日が立ちました。理想的な荷重の流れを達成すべく足のつき方を考えながら歩く日々でした。初日はさすがに足の裏～外側がはってしょうがなかったですが（その状態で爪先立ちとか足上げとかもしてたけど）足っていうのは普段から負担かかってもなんとかなるので徐々に歩くのが楽になってきました。だんだん意識しなくても足の外側に荷重が流れるようになっています。昨日からはそこから一歩すすめて、親指の付け根までぐるんと体重をまわすように流しています。サッカーシューズは5年前に足を痛めてから幅広の靴をはくようにしていましたが、逆にバランスがとりにくいので昔のように細くて小さな靴に戻しました。
3-4日で普通に慣れてきたのはもともと外側に体重をかけていたからなんだろうと思います。
このまま軌道に乗ってうまくいくといいな～と思います。。

そういえば、沖縄で学会があるのですが、ドレスコードはクールビズで！とアナウンスされています。クールビズってちゃんとした定義あるんでしょうか？どこまでがフォーマルな形なんでしょうね？

吹き抜けるような天気が続きますように。それではまたの更新まで。