梅雨入りしてじめじめした天気が・・・あれ、晴れてるよ！という日々が続いています。わけわかりませんがいかがお過ごしでしょうか。
本日はスポーツ医学の講演に行ってきました。そこではスポーツ障害予防についていろいろと講演があったのとともにFIFAがおすすめしている傷害予防についてのパンフレットなんかの説明がありました。怪我をしやすいフォームや姿勢があるので、それに対応するにはやはり日々のトレーニングしかないわけで、社会人草スポーツをする我々にとって見過ごせないです。と、いうことで・・・
http://www.jfa.or.jp/jfa/medical/b01.html
日本語ページは不十分というか、情報量が少ないので英語のページ
http://f-marc.com/11plus/index.html
底辺から上のレベルまでプレイして見てきましたが、実力が足りない人が怪我をしやすいなという印象があります。まあ、トップレベルの選手でも怪我はしますけどね。油断、おかしなフォーム、不十分な筋力などなど、ケガの要因はいくらでもあります。少しでも怪我の少ないスポーツライフが過ごせることを祈るものです。・・・自分も社会人になってから怪我をして劇的に競技レベルが落ちてしまった悲しみを経験しました・・・。
本日はスポーツ医学の講演に行ってきました。そこではスポーツ障害予防についていろいろと講演があったのとともにFIFAがおすすめしている傷害予防についてのパンフレットなんかの説明がありました。怪我をしやすいフォームや姿勢があるので、それに対応するにはやはり日々のトレーニングしかないわけで、社会人草スポーツをする我々にとって見過ごせないです。と、いうことで・・・
http://www.jfa.or.jp/jfa/medical/b01.html
日本語ページは不十分というか、情報量が少ないので英語のページ
http://f-marc.com/11plus/index.html
底辺から上のレベルまでプレイして見てきましたが、実力が足りない人が怪我をしやすいなという印象があります。まあ、トップレベルの選手でも怪我はしますけどね。油断、おかしなフォーム、不十分な筋力などなど、ケガの要因はいくらでもあります。少しでも怪我の少ないスポーツライフが過ごせることを祈るものです。・・・自分も社会人になってから怪我をして劇的に競技レベルが落ちてしまった悲しみを経験しました・・・。