またまた足首がいたいいたい

　いつ春になるのかはっきりしない気候が続いています。このようなときは疲れがたまりやすいので注意が必要ですね。
　引っ越しのためやることが山積の今日この頃です。部屋すら片付きません。

　仕事は新しくなったのでなかなか慣れずに大変です・・・とはいうものの「日曜日は来なくて良いから帰れ」と言われたのでリーグ戦に行ってきました。

　相手はなかなかガッツリ系でプレッシャーの厳しいチームでした。技術力もあり、脅威です。我々のチームは連戦であり、しかも数人が飲酒をしているというとんでもない状況（笑）のため劣勢ながら・・・なぜか点数だけは積み重ねていき、4-1となったところで、それまでは「ヤダヤダ出ないwww」とだだをこねていましたが疲れたMFと交替する形で残り10分+ロスタイムで出場。ガツガツくる相手に対しては速いテンポでボールを回すと体力を奪えます。しかもそういうチームは強力なトップにボールを集めて走らせるとDFラインが崩れます。ホントはFWをクロスさせると効果的ですがそうするとFWが疲れちゃうので本末転倒になります。
　ま、そういうわけで少ないボールタッチで前線のDFの間を通して・・・と走らせることを意識したところ、自分が奪取して前線に送ったボールからあっというまにゴール！あとはこぼれ球狙いをして得点に走りましたがボールが転がってくる空気ではなかったので守備のフォローに走ってました。

いやー、アップ+試合で20分くらいダッシュ、20分くらいランニングした感じなのでいい運動になりました。


　筋肉痛にはなりませんでしたが関節に負担がかかって痛いです・・・。階段の上り下りが大変＞＜