テニス

　なんだかなかなか寒くなりませんね。それでも少しずつ冷えてきていますから体調管理には気をつけたいところです。

　今日もテニスの日でした。上級まではなかなか遠いのですが、2ヶ月で中級に達したのも驚異的と言われたのでまぁいいことにします。来年度からはどうしようかな・・・なかなか通い続けるのは大変そうです。HEAD extremeいいですね。ちゃんと当たればほんとにすごくスピンがかかります。多分、ラケットの力を借りないとコートにスピードボールを打ち込めないでしょうね。用具の進化というものは恐ろしいものです。体育の授業でやったときとは大違い！

　最近は、足首と膝の状態がいいのですが、寝てばかりいるのでちょっと腰にきています。これじゃいかんので毎日ジョギングをすることにしています。乳酸の耐性をつける必要があるのでときどきはペースを上げてみたりもしています。腰痛持ちは運動し続けないと再発しやすいですね。あー、最近さぼってたなぁ。