パンの日

今日は食事の時間がゆっくり取れなかったのでパンの日になった。

こんな時は低糖質パンほんま助かる！

朝、ベースブレッドとオイコス無糖で。

昼、プンパニッケルでサンドは初めてやったけど、しっかり焼いてたらボロボロ崩れずに食べれた。サラダチキンとの相性も○

夜、プンパニッケルとオイコス無糖で。

お酒も飲んだしお菓子も食べたけど総カロリーはOK範囲。何より今日はよく動いたのでちゃんと消費されてるかな。