ワタクシ看護師であるゆえ、
傾聴という言葉を良く聞きます。
そして傾聴が必要な場面によく出くわします
怒っている人や不安な人多し
傾聴も意識の置き所がめっちゃ大事！！
人の話を聞きながら、
｢どう反応しよう。｣
｢なんて返答しよう。｣
｢対応めんどくさいなー。。。｣
等と頭で考えることありませんか？？？
これはもう傾聴ではなく、
人の話を聞いているふりしているだけで、
意識は自分の頭の中にあります。
逆に
｢可哀想に。。。｣
｢悲しそうだな、なんだか私も悲しくなってきた。。。｣
等もありませんか？？
同情するなら金をくれ！！←昔、家なき子のドラマが大好きで、見てはおいおい泣いていた
同調するならエネルギーくれ！！←これは意識版の家なき子状態(意味不明ですみません)
これは相手に同調し、
相手のペースに巻込まれるので、
自分や物事を見失い共倒れパターンです。
または洗脳されます
(悪いわけではありませんが、自分が辛いかも。。。)
ちゃいます。
頭で考えるのでは無く、
相手に同調するのではなく、
思考を取っ払って相手を見るのです。
その状態は
空・ゼロの状態
創造主・宇宙の源に繋がっている状態
ニュートラルな状態
シータ波になっている状態
この状態に近いで感覚で人の話を聞くことが大事です。
言葉で聞くと
難しいですよね
感覚を得るのが一番です！！
この感覚は得られるのは、
瞑想やマインドフルネス、マントラ、祈る、写経、曼荼羅を見るとか、
クラシック音楽を聞くとか、芸術作品に触れるとかたくさん方法はあります。
その感覚を体得しその状態に意識的にいられること。
傾聴が出来るようになると、
相手が落ち着いてきます。
相手が取り乱しても自分が落ち着いていられます。
是非やってみてください♪
おすすめです！！
飲み会に傾聴はいりません〜!笑
思う存分出しゃばり、はしゃぎまくりましょう♪
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