今日は病院へ行って、診察を受け、その後、デイケアに行った。
デイケアでは、特に主体的に動く必要のないメニューのものを選び、流れに任せて午後まで済ませた。
本当は自分で主体的に動くことが必要なのだろうけど、そういう意欲が湧いてこない心理状態だった。
その後は家に帰ってからは、ぼうーっとして、テレビを観ていた。
夜はウィンブルドンテニスの男子シングル準決勝のフェデラーvs.ジョコビッチを観ていた。（観終わっていない。）
今日は不安感はそれほどでなかったけれど、またいつ不安感に襲われるかわからないから、それが心配なところ。