まだ雪が残っているくらい寒く、梅も蕾にもなっていない
Ｒ153を南下～ひまわりの湯～どんぐり広場
百年草で昼食
ジジ工房のフランクフルト
食べとかないとね
バーバラハウスのパンはお土産に買いました
香嵐渓の片栗の花も見たかったのですが1週間前に最盛期は過ぎたとボーイさんに聞いてスルー
ドライブを楽しんできました夕食は前からちょっと気になっていた てばさき王子
色々美味美味
次回はバスで行って呑んでバスで帰ってくる
挑戦してみよ～かなぁ
デザートにキャッツカフェに向かうも店前駐車場満車のため入店を諦め
喫茶るぱんへ
珈琲ぜんさい、下に珈琲が入ってます
超甘甘べっとりデザート
カフェのつもりで入店したら他のお客様は皆様ガッツリ定食で夕食中
次回は夕食で訪問しま～す
本日 日曜日は朝から
スイング軌道のお勉強
スイング開始
グリップが腰の高さまでは両肩と両腕の三角形を保つ
そこから右肘を曲げながらバックスイング
グリップを右耳の横まで持っていく
トップで右脇右肘は９０度
そこからクラブをまっすぐ真下地面に打ち込む感じでダウンスイングする
右肘をズボンの右ポケットに入れる感じで、、、脇閉めようねってコトね
何かの本で『スイングは腕の上下運動と腰の回転運動の合せ技』って書いてあったなぁ～
内から外へのスイング軌道になるように練習してスライス弾道ならとりあえずＯＫでスライスはあとから直す
アウトサイドインはダメ以上自分メモでした今日ちょっとビックリしたのはサウスポーの生徒には先生もサウスポーで教えてた
いろんなコト出来ないとスクールコーチなんで出来ないんだろうなぁ
ランチ サラダ
と
なぜか妙に期待していた やきそば牛丼
感想は
焼きそば と 牛丼 です
それ以上
でも それ以下
でもなく、、、それだけです
食後の運動に天気も良く暖かかったので
久しぶりに愛知池でも歩いてみようかと
ぼちぼちと一周しました
ジムのランニングマシンでの4・5ｋｍ/ｈ歩行と違って道を歩くのは疲れる
、、、やっぱり体力落ちてるなぁ
というよりは、元々体力無さ過ぎ
5ｋｍ/ｈで１時間、休憩を挟んで２セット合計１０ｋｍ歩けるようになれば
コースに出ても大丈夫かなぁ当面の目標です 今日もまだ生きてました