7/18 少しずつ、が1番ごきげんよう！今日もご訪問ありがとうございます芝生が変色しだすほど、雨が降りません。しかも暑い日々…睡眠と水分と栄養と…気をつけて、元気な夏を過ごしたいものです。暑くても、タイミングを見て身体を動かして体調を整える意識。うっかり忘れがちだけれど自分の身体は、自分しか作れないんです。少しずつ、少しずつ、で、いきましょう。今日もお元気に！にほんブログ村 にほんブログ村今日の我が家地方の最高気温35℃最低気温18℃我が家の外気温23℃室温26℃ 湿度60%気圧1004hpa今日の体調はほぼ普通睡眠時間は7時間体温は36度6分痛みはほぼない食欲は普通今日の地味めし卵、雑だなぁ〜😅
