ごきげんよう！
今日もご訪問ありがとうございます
今日から、通常運転。とはいえ、腰に支障が出てるのでゆる〜く戻して行きます。
頭の中が忙しい☺️
いつもより歩いたし、見るつもりなくても目に入ってくる刺激が、脳の中でさざ波のように押し寄せ中。
気づいたら滅多に見ない、1万越えの歩数…ヤバイがすでに遅し。コレが木曜日の話で、1昨日あたりから支障を来たし始めてます。
いつもより歩いた代償か、左の腰の内部の筋肉痛になってます。
原因がはっきりしていますので、考えすぎずゆっくりとやれる事をやるとします。
今日もクリアで有意義でハッピーな１日を…
予想最高気温6° 最低気温マイナス1°
対して今の我が家地方
外気温は0°
リビングの気温は20° 湿度は45% 気圧は1011hpa
今朝の体調は今ひとつ、気分は通常
体温は36度5分
睡眠時間は7時間
痛みは左の腰部
食欲は普通
今朝の地味めし
かしわ蕎麦と、もやし炒めと焙じ茶