今日は20度になるらしいので、早めに漕ぎ終えました。
1セット15分間ね。
昨夜は眠りながら、足が筋肉痛になっていて、腰が怠いなぁと、寝返りしながら感じていました。
そ、新しい習慣と言いましたが、その効果で。
わんこがいた頃、ご飯タイムの待ての時間に、スクワットをしていたばぁば。
当時何回やっていたか、記憶の彼方ですけれど…
復活できたら良いなぁと。
やったうちに入ります？と、いうような回数から体調をみながら徐々に増やしていくのが目標です。
楽しみ！
もしくは、苦しみ？
いやいや、それならバッサリだな。
